- Alejandra Domínguez, directora de Women’s Sports Institute
- Dra. Leticia Fernández-Friera, directora de HM CIEC
Tu corazón también necesita un poco de autocuidado. En esta mesa redonda queremos desvelar cómo responde el corazón femenino a la práctica deportiva a distintas edades y niveles. Hablaremos de cómo moverse sin exigencias extremas, y de por qué a partir de los 40 años conviene escuchar el ritmo de tu cuerpo. ¿Estrés, cansancio, falta de tiempo? Hoy vamos a darte ideas prácticas y realistas para sentirte bien sin tener que entrenar como una atleta (o sí).
Ponentes:
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Dra. Leire Moreno, cardióloga de HM CIEC
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Dra. Samantha Wasniewski, cardióloga de HM CIEC
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Fátima Sánchez Beleña, doctora en psicología del Consejo General de la Psicología en España
Modera: Alejandra Domínguez, directora de Women’s Sports Institute
Muchas veces pensamos que si nos sentimos bien, todo está bien. Pero el corazón —sobre todo el de las mujeres— no siempre da avisos claros. En esta mesa redonda vamos a hablar de cómo cuidarlo antes de que dé problemas, y de por qué revisarse puede cambiar tu historia de salud. Buscamos romper mitos sobre la salud cardiovascular femenina: ¿cuándo hay que hacerse una revisión?, ¿qué pruebas son necesarias?, ¿cómo detectar señales de alarma? ¿Qué deportes son aconsejables en función de tu experiencia o edad? Hablaremos de protocolos actualizados, de la diferencia en síntomas entre hombres y mujeres y de cómo perder el miedo a consultar a tiempo.
Ponentes:
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Dra. Leticia Fernández-Friera, directora de HM CIEC
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Crys Dyaz, entrenadora personal, fisioterapeuta y ex de-portista de élite de la Selección Española de Natación
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Dra. Pilar García Durruti, jefe de Servicio Endocrinología y Nutrición en HM Hospitales
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Dra. Elena Isla, vocal de la Junta Directiva de la Asociación Española de Médicos de Equipos de Fútbol / responsable del Área Médica de la Federación Española de Baloncesto (FEB)
Modera: Helena Contreras Mármol, cardióloga en el Hospital Universitario de Móstoles
